Stoffwechseloptimierung und Gewichtsabnahme

In meiner Praxis biete ich das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende Stoffwechselprogramm „gesund + aktiv“ an.     Auf der Grundlage einer umfangreichen Labordiagnostik (42 Blutwerte) und der Blutgruppe wird ein individueller Ernährungsplan ermittelt. 

Dabei kommt es nicht darauf an, möglichst wenig (oder einseitig) zu essen, sondern das für den individuellen Stoffwechsel Passende! Der Ernährungsplan ist nicht kalorienreduziert: Für das Frühstück gibt es keinerlei Mengenbegrenzung, für Mittag- und Abendessen gelten zwar Mengenangaben, diese sind jedoch reichhaltig bemessen. Und durch die angebotene Vielfalt an Lebensmitteln bleibt die Freude am Essen erhalten!

Mit 40 % sind zwar kohlenhydratreiche Nahrungsmittel fester Bestandteil des Ernährungsplans, allerdings stehen nur die „guten“, die komplexen auf dem Speiseplan, die hauptsächlich in Gemüse enthalten sind und den Stoffwechsel unterstützen.

„gesund + aktiv“ führt nicht nur zu einer Gewichtsabnahme, sondern auch zu einer Verbesserung des Allgemeinbefindens, zu mehr Energie und zur Linderung eventuell vorhandener Beschwerden.

Durch eine Stoffwechselwaage, die Körperfett, Muskelmasse und vieles mehr misst, kann der Fortschritt dokumentiert werden.

Das Programm beinhaltet: 

  • Gespräch / Anamnese / Blutentnahme
  • Ausführliche Erläuterung des Laborbefundes 
  • Stoffwechselwaage / Bio-Impedanzanalyse
  • Vorstellung Ihres persönlichen Ernährungsplans
  • Telefonische Beratung bei eventuell während der Ernährungsumstellung auftauchenden Fragen

Die Palette von „gesund + aktiv“ wurde in den letzten Jahren nach den verschiedenen Ansprüchen der Nutzer*innen erweitert. Neben dem ursprünglichen Programm „Nachhaltig Abnehmen“ gibt es folgende Varianten:

  • Vegetarisch Abnehmen
  • Schnell Abnehmen
  • Natürlich Vital
  • Vegetarisch Vital
  • Einfach Ketogen

http://www.gesund-aktiv.com

Scroll to Top