Gesundheitscoaching
Im Vordergrund stehen die Ermittlung des IST-Zustandes und die Erarbeitung realistischer Gesundheitsziele. Ich orientiere mich hierbei an dem Modell der „Salutogenese“ (Antonovski), das sich damit beschäftigt, wie und warum wir uns gesund erhalten können – im Gegensatz zur Pathogenese, die sich für die Ursachen von Krankheit interessiert.
Gesundheitscoaching fördert die Eigenverantwortung in Sachen Gesundheit und gibt Hilfe zur Selbsthilfe. Es thematisiert die innere Einstellung zu Krankheit und Gesundheit und hilft bei der Auflösung alter schädigender Denkmuster.
Die Synergie von Gesundheitscoaching und naturheilkundlicher Betreuung hat sich als besonders effektiv erwiesen.